Neem contact met mij op:

Nieuwstraat 51
6021 HP Budel
Nederland

T. 0495-491118
E. info@lust-nu.nl

LABLAST

SCHRIJF IN VOOR DE GRATIS PROEFLES "LABLAST" Bel: 0495-491118 en reserveer een plaatsje


LaBlast – Dance Fitness workout
Er zijn nog steeds mensen die geen partner hebben om danslessen te nemen. Nu is er “LaBlast” die zich nog steeds richt op stijldansen, maar is volledig partner vrij. Dit is een ongelofelijk leuke, cardio workout. La Blast is veruit de leukste manier van sporten! Lekker dansen op diverse muziek en vooral flink zweten, aan je conditie werken en uiteraard de nodige calorietjes verbranden. Ideaal voor iedereen die graag wat kilootjes kwijt wil of wil werken aan zijn of haar conditie.
 
In tegenstelling tot andere dansfitnessvormen leer je hier wel dansen. Allerlei verschillende dansstijlen uit de ballroom- en latinwereld komen aan bod: van de samba tot chacha en van de paso doble tot aan de jive. Ook maken we uitstapjes naar bijzondere dansstijlen, zoals disco, salsa en merengue. Kortom een fantastische manier om en te sporten en te leren dansen! Na een les La Blast kun je helemaal voldaan weer naar huis en merk je dat je echt lekker je lijf hebt getraind.
 
Meedoen? Kom dan eens gratis proeven bij een LaBlast les. LaBlast is gemakkelijk genoeg om te leren en geeft enorme resultaten op alle mogelijke manieren!
 

Level 1 & 2 Training:

Biedt een introductie tot vijf dansstijlen, te beginnen met Cha Cha Cha, Salsa en Jive, en dan Disco

en Meringue. Lichte gewichten zijn geïntegreerd in de training om de intensiteit te verhogen en

zorgen voor een krachttraining component.

Level 3 Training:

Meer dans bewegingen worden toegevoegd aan de vijf stijlen geïntroduceerd in level 1 & 2, en de

nieuwe dansstijlen waaronder de Lindy Hop, zijn Samba en Paso Doble geïntroduceerd met verhoogde

gewichten en meer geavanceerde fitness routines.

Level 4 Training:

De Quickstep wordt toegevoegd met meer uitgebreide en creatieve dans bewegingen, en een zwaardere

nadruk op cardio-en spieruithoudingsvermogen.

Level 5 Training:

Moeilijkheidsgraad stijgingen in alle dansstijlen met meer snelheid en duur van alle dans / fitness bewegingen,

en in zijn geheel een intensief professioneel niveau van een atletische workout.

Level 6 Training:

Wordt momenteel uitgewerkt door oprichter en wereld kampioen Latijns Amerikaans dansen Louis van Amstel

 

De LaBlast sport dance workouts worden op de volgende dagen gegeven en zijn toegankelijk voor alle leeftijden:

LABLAST

NIVEAU:

DAG:

TIJD:

DATUM:

Level 1/2 

Dinsdag 

08.30u. - 09.30u.

wekelijks

Level 1/2

Zondag 

10.30u. - 11.30u.

wekelijks

Level 1/2

Woensdag 

19.00u. - 20.00u.

wekelijks

              

De LaBlast Fitness danslessen draaien wekelijks door muv. de Kerstvakantie 2 weken,

Crocusvakantie (Carnaval) 1 week en de Zomervakantie (bouwvak) 3 weken.

 
 
 

Webdesign: RKD-Graphics